SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • i co teraz?

    Post
    Trening w domu

    [...] mimo wszystko sa osoby ktore nie maja efektow po stosowaiu tej diety,i jezeli przez tyle czasu nie zauwazyła spadku wagi to uwazam ze powinna ja zmienic. Kanarek wszystko do czego masz zastzezenia pisałem po zdaniu-powinnas sibie darowac ta diete-a wiec nie odnosiłem sie do diety nisko ww,a juz radziełem jak wg mnie mogłaby pozbyc sie tych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2003-09-21 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywnie patrząc jeśli masz dostęp do takiego sprzętu to siłownia musi być pierwsza klasa czyli kosztuje swoje; a jeżeli tak jest to bedzie tam trener, który powinien coś Ci ułożyć sensownego. Ja osobiście nie wiem nawet do czego służy z połowa maszyn

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-02-13 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabrac masy szybko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzisz oto chodzi ze ma byc troszke tluszczyku:) bo ona lubi troszke,nie tam jakis spaslak ale troszke alatego mismusi byc to zaraz masa miesniowa moze byc i tluszczowa.oto chodzi ze maja byc nie same miesnie tylko tez tluszczyk zyby bylo sie do czego przytulic,ja tej masy praktycznie niemam same kości :(

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15738 Data: 2005-01-18 12:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabrac masy szybko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej powiedz jej żeby postawiła się w twojej sytuacji, czyli spytaj co ona by zrobiła jak ci by coś odpierd***ło i byś chciał żeby ona przytyła, nabrała troszke tłuszczyku ;) .... żebyś miał się do czego przytulać, hehe ps. a to też dziwne żeby kobieta tłuszczu chciała, Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15738 Data: 2005-01-18 18:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale zalezy do czego

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2014-07-17 19:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeanGains do sprawdzenia - wiele pytań

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to w DT równiez przydałby sie deficyt -10% na start. Czyli jeśli zmniejsze w dt na -10% to ile dać w DNT? Tak jak mówiłem, pisałem rozpiske wg tego poradnika: http://www.sfd.pl/LeanGains_Guide-t948212.html Zaś ten kalkulator: http://www.1percentedge.com/ifcalc/ ma opcje "Fast weight loss" ustawioną na -10%, -30%. Do czego się w końcu stosować?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2013-10-08 23:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A do czego niby ta cytrulina i bcaa mialaby mi się przydać?to nie złoty środek. Poza tym ,chciałbym zejść do poziomu przynajmniej 10%be więc redu jak najbardziej wskazane

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2019-11-02 15:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwierze

    Post
    Doping

    Jest takie afrykańskie plemię, gdzie kobietą wycina się łechtaczki, żeby nie miały złudzeń do czego są stworzone A tak poważnie to jest tak jak piszecie na cyklu po prostu strasznie chce się ***ać i i trochę mniej myślimy o partnerce

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 10:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bys chcial to uzywac w kazdym cwiczeniu - no to tu juz beda schody, bo nagle polepszenie wyniku ponad norme, na skutek szoku neurologicznego, powaznie wydrenuje twoj CNS. Do czego to jest dobre ? Wszelkie wyciski sztanga na plaskiej,skosie dodatnik , wymachy boczne itd. Oczywiscie sa jeszcze rozne zastosowania, naprzyklad po normalnych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2009-05-07 01:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3000 kcal do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] .https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Co do samego źródła makroskładników i podziału w ciąfu dnia to nie ma się do czego przyczepić bo widać fajne urozmaicenie a to duży plus bo dieta nie tyle w skali dnia co chociaż w skali tygodnia powinna zaspokoić organimz na większość makro , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2022-05-01 07:10:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gdy nie mozna uciekac...

    Post
    Sztuki Walki

    hm giwera to raczej w twoim uzyciu była by bezurzyteczna . Tak sobie mysle że chyba bys nie pociągnął za spust jak by przyszło co do czego?? . Lepiej nie wychylac sie z ganem na mieście , bo i po co maja o tobie spiewać że latasz po mieście z giwerą .Jak bys był gangsterem to co innego . Ja gdybym miał mozliwośc biegania z ganem , nie wybrał bym [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11093 Data: 2003-06-19 01:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    To powiedz mi jeszcze do czego służy ten sog bo jestem tu dość nowy i wszędzie się pojawia ale nie wiem co daje ;)... jak teraz mi odpowiesz po raz 3 to na pewno go dam ;) hehe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2009-09-03 19:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricks

    Post
    Sztuki Walki

    Do podrywania lasek, a niby do czego?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2009-09-28 17:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lata remcyk

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak jak myślałem nie wygląda to ciekawie. MAsz rację, nie bardzo jest się do czego przyczepić więc nudno ;-) Przysiad mógłby być troszkę głębszy i zrobić coś z rozstawem stóp w MC, żeby były stabilne. Więcej grzechów nie widzę. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-08-21 16:55:02

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 16087 Data: 2016-08-21 16:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lata remcyk

    Post
    Po 35 roku życia

    Lipa filmy bo nie ma się do czego przyczepic:-)

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 16087 Data: 2016-08-21 18:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia w domu - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadałem pytanie do czego chcesz je stosować,poza tym trochę dziwne to pytanie ze strony kogoś z 10-letnim stażem lekkoatletyki i aerobiku.To tak jakby spytał ktoś z podobnym stażem w kulturystyce "...co sądzicie o sztangietkach?".Reasumując jeśli takie obciążenia (przeważnie są to małe ciężary)chcesz stosować w ćwiczeniach aerobowych to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2008-08-24 13:39:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak brac Kreatyne???

    Post
    Odżywki i suplementy

    HEH Widze ze Quart i Szumi macie troszke odmienne zdanie co do brania krety! Do czego posluza mi te ww proste(rybosa) z kreatyna?? Nie bardzo chcialbym zeby przyczynily sie do rozwoju tkanki tluszczowej z ktora walczylem pol roku i nadal walcze:) pozdro

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12580 Data: 2003-11-11 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ciotkarutkowska

    Post
    Ladies SFD

    No jest do czego dążyć :) Założenia bardzo fajne. Dieta wygląda spoko. Wrzuć nam proszę ankietę działu (jest w podwieszonych tematach) to będzie pełny pogląd rzeczy. W czasach FB fora mniej popularne ale tutaj myślę są super możliwości wymiany wiedzą w usystematyzowany sposób.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 10593 Data: 2020-06-16 14:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety widok boksera cwiczacego na worku z ochraniaczem na szczeke nalezy do rzadkosci. Na worku a do czego??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6012 Data: 2009-02-05 08:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18: wyniki / dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wyjaśnie dlaczego tak bardzo Kamila nie lubie osobiście 2 lata temu,tuż po debiucie Pudziana przypadkiem trafiłem na forum Bazelaka- zobaczyłem go po raz pierwszy,obejrzałem filmy jak tłucze w worek.Zarejestrowałem się i napisałem w temacie z tymi filmami w sumie nawet komplementy w stylu że jest całkiem szybki jak na te wage musi tylko pożądnie [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 12:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)